Intensiv-Coaching für Veränderung, die bleibt.

6 Monate in denen du deine Balance zwischen Müssen und Wollen findest - und neu entscheidest, wie Du leben möchtest.

1:1 Intensiv-Coaching

Funktionieren oder wirklich leben?

Kennst du das? Du versuchst, den wachsenden Anforderungen standzuhalten, indem du noch härter arbeitest und noch mehr leistest, um alles am Laufen zu halten. Bisher hat das auch gut funktioniert – aber langsam merkst du, dass dir die Kraft ausgeht und du immer öfter nur reagierst, anstatt bewusst zu gestalten.

Gleichzeitig wächst dein Wunsch, wieder gelassener zu sein, klarer zu sehen und mit mehr Souveränität zu handeln und zu entscheiden.

Und eigentlich möchtest du auch dein Leben zurück ...

6 Monate Intensiv-Coaching

Souveränität, Präsenz und Lebendigkeit.

Zeitraum: 6 Monate
Umfang: 1 Vorbereitungstreffen und 8 Sessions à 50 Minuten
Fokus: wiederkehrende Muster verstehen, Blockaden lösen, innere Balance und Selbstkontakt
Ziele: Klarheit über eigene Werte, Bedürfnisse und Grenzen, Öffnung neuer Handlungsräume, Leichtigkeit im Alltag
Buchung: flexibel, individueller Start, flexible Zeiteinteilung
Ort: Online (Zoom) oder in Präsenz (nach Absprache)
Begleitung: Messenger-Support für Fragen und Impulse + maßgeschneiderte Arbeitsblätter
Zeitinvest: 3-4h je Woche für Sessions, Refexionen und Umsetzung
Investition: € 4.600,00 bei Einmalzahlung oder 6 monatliche Raten à € 800,00

Ideal, wenn du spürst, dass es mehr braucht als einen Impuls.

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Du willst wissen, was dich genau erwartet?

Über mehrerer Phasen hinweg gestalten wir deinen Weg - vom Funktionieren zu Lebendigkeit.

Zum Ablauf

6 Monate Intensiv-Coaching

Finde zurück zu dir – und erlaube dir, wieder lebendig zu sein.

Dieses Intensivcoaching braucht Mut und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Es ist kein Programm zum Abarbeiten, sondern ein Prozess des Erkennens, Verstehens, Loslassens und Neu-Orientierens. Weg von Kontrolle und Anstrengung - hin zu Vertrauen, Präsenz und innerer Ruhe.

Dieses Intensiv-Coaching ist für dich, wenn:

du spürst, dass dein Leben auf Autopilot läuft und du dich selbst irgendwo unterwegs verloren hast
du ständig zwischen „Ich müsste“ und „Ich will eigentlich“ hin- und hergerissen bist
du bereit bist, dich deinen Trollen zu stellen – auch wenn es unbequem wird
du eigentlich weisst, was zu tun ist, aber trotzdem festhängst
du lernen möchtest, auch in herausfordenden Momenten präsent, sicher und wirklich gelassen zu sein
du deine Grenzen kennst - aber sie selten lebst
du viel öfter ja und viel öfter nein sagen möchtest
du Lust hast einfach zu spüren, dass das Leben auch leicht sein kann

Während der 6 Monate entwickelst du:

Klarheit über deine Werte, Antreiber und Glaubenssätze
die Fähigkeit, dich selbst zu regulieren – auch bei Stress, Unsicherheit oder Angst
das Vertrauen loszulassen, was dich festhält - und Neues zuzulassen
eine Haltung die dir ermöglicht Entscheidungen bewusst und selbstbestimmt zu treffen
Präsenz, Souveränität und Lebendigkeit als natürlichen Ausdruck deiner Selbst

Damit wir gemeinsam Erfolg haben, braucht es von dir:

Verbindlichkeit: Du bist bereit, dranzubleiben, auch, wenn es unbequem wird
Offenheit: Du willst dich ehrlich mit dir selbst auseinandersetzen, mental, emotional und körperlich
Neugier: Du hast Lust dich auf neue Perspektiven, Methoden und Erfahrungen einzulassen (und tust es auch wirklich).
Vertrauen: In den Prozess – auch wenn er dich an deine Grenzen führt
Zeit: Um Erkenntnisse nicht nur zu kognitiv zu verstehen, sondern in dein Erleben zu integrieren

Schritt für Schritt